ヨガポール ヨガローラー

今日は晴れで過ごしやすい一日。
 

今日も旦那さんは出勤なので通常生活。

けれど巷の三連休というムードは漂うので

その気分が抜けずだらだらと遅くまで横になってしまいました。

ま〜首回りが少し不調気味だったということもあるので。

と自分にかなり甘いこの頃。

でもいつまでもだらだらとしていると急に時間がもったいなくなり、

慌てて家事を済ませたりして普通モードにしているという

何だかよく分からない性格。

 

家の中でじっとしているのももったいない気がして

近所を歩いてみたり。

途中でファッション専門店に寄って良い物を発見。

ヨガポール ヨガローラー ショートバージョン

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こんな風に首、太もも、二の腕、お尻、

体幹トレーニングに使えます。

 

既ににストレッチポールは持っているけれど、

これはかなり長いから全身をストレッチする時には便利だけれど、

ショートタイプがある良いなと思っていたら

こんなお店にあるとは吃驚。

 

一昨日さんまのまんまで広瀬すずさんが同じように

ヨガポールのショートバージョンでふくらはぎが疲れた時や

コリがあった時などと使っているというのもあって

余計に欲しくなったというのもあるけれど。

今まで運動不足だったからかなり身体がなまっているのもあるし、

とにかく首凝り、肩こりが酷いから少しでも和らげたいかと

思って今でもお風呂上りはポールに毎日のっているところ。

 

ポールよりもこのショートバージョンだと凸凹があって、

これがツボにあたって痛気持ち良いという感じ。

足裏もにもさっそくコロコロしてみたら気持ちが良いです。

 

コリを治しながら体幹を鍛えて、

できれば二の腕、ふくらはぎなどを細くしたいな。

先はまだまだ長いけれど、目標は高く!

 

通常価格はいくらかと思いネットを見てみたら、

ネットのものよりもかなりのお値打ち価格だったからお得でした。

 

と買ったのは良いけれど、

これを持ち歩いて帰宅した頃にはヘロヘロで

肩こりをしてしまいました。

また暇さえあればコロコロしないと。

飾り物にならないようにコロコロしないとっ!

 

しかし日曜日が出勤というのはどうも身体が馴染まない。

自分が働いていなくても休んだ気になれないから

何だかストレスが溜まる気がする・・・(^▽^;)

 

 

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2019.09.15 Sunday | 日記21:21comments(0) | - | by yumi

GUで晩夏からのコーデと次の一枚

今日は曇りで過ごしやすい一日。
9月14日はコスモスの日

 

巷では三連休らしいけれど旦那さんが今回も連休ではないから通常生活。

昨夜は床に就く時には少し暑く感じたけれど、

朝方にかけて寒くなっているから肌寒くて目が覚めます。

まだ毛布や掛布団では暑いような気がするから、

夏場と同じくタオルケットとガーゼケットを置いているけれど

きちんとかけていないことが多いから寒い。

微妙な気温で服装も寝具も何にしたら良いか迷い時。

 

首回りが少し不調だったけれど、

明日から天気が悪いみたいだから

気休めに散歩がてらにGUへ行ってきました。

欲しい物をあらかじめチェックしておいたけれど、

実際に見てみるとHPとはまた違った印象だったから

あれこれ迷ってしまいました。

結局晩夏から初秋向けのコーデに。

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買ったものはスムースTシャツ グレイ

色違いでブランを持っていて着回しも良いので。

 

プリーツロングスカート ダークグリーン

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見本

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ピンクにしようと試着してみたけれど、

甘めなスカートの色合いに慣れていないせいか、

骨格が大きいのもあってやたら太って見えてしまいました。

なので店員さんがグリーンを着ていて綺麗だったから

辛口色のこちらに。

 

ドローストリングバッグ

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見本

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巾着型が可愛いのと見た目よりかなり軟らかめな

合皮で軽かったから購入。

巾着型のバッグは若い頃にこれよりも一回り

大きいくらいのサイズのをよく使っていたから馴染みやすいです。

 

今回は2点はセールでアプリ会員だったからお得でした。(^ー^* )フフ♪

またもう少し寒くなったら本格的な秋物を購入したいです。

 

ちょこちょこと刺し始めていた次の刺し子。

寄席模様

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花刺しと篭目を刺しました。

ライトブルーとブルーで刺してみたけれど、

写真だと分かりずらいかも?

扇型に模様がちりばめられているので、

少し色合いを豊富にしてみたいと思っています。

色のバランスを見ながら刺し進めていきます。(^ー^* )フフ♪

 

 

 

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2019.09.14 Saturday | 日記21:22comments(0) | - | by yumi

涼しくて散歩と多肉植物

今日は曇りで過ごしやすい一日。
9月13日はプログラマーの日

 

今朝は更に気温が下がって寒くて途中で目が覚めました。

その後も気温が上がらず陽射しも出ないから23℃くらいで

外は半袖では肌寒いくらい。

 

こう涼しいと外に出たくなったから少しの散歩へ。

途中でホームセンターに寄り多肉植物を見てみたら

この前のお店より沢山の種類があったから2個購入。

センペルビウムのクラフク

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お花みたいに沢山生えてます。

 

センペルビウムの他流布

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周りからも小さな葉が出ています。

花火みたいで綺麗。

 

他にも色々な種類があったけれど、

センペルビウムは一年中外に出して置いても

大丈夫なものらしいので気軽に育てられるみたいです。

 

さっそく多肉植物用の小さな棚を購入。

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こんな感じで折り畳み式。

多肉植物を寄せ植えにしてみようと思うので、

同じ入れ物を買ってみたり。

今まではきちんとした置くスペースが無かったから

これで外にも少しは置けるかなと。

あとは寄せ植えをしてみたりして

ちょっと今までより本腰を入れてみようかと思います。

上手く育ってくれると良いけれど。(^▽^;)

 

久しぶりに池のある所に行って

蓮を見てみたらあまり咲いてなかったです。

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もう夏の終わりということもあるけれど、

台風の後のせいか池も枯葉で多い感じだし。

猛暑だったから蓮の花の育ちにくいかな。

でも外の空気を吸ったら気分も落ち着いて満足しちゃいました。

これからはこんな感じで涼しくなる日も

増えていくから徐々にまた歩いて色々な物を見つけたいです。

秋はファッションが楽しみだから目移りしそう。

やっぱり秋って良いかな〜(^ー^* )フフ♪ 

 

 

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2019.09.13 Friday | 日記21:26comments(0) | - | by yumi